تناول الفول صباحا يجعلك سعيدا

بدكم الصراحة
أنا بحسّ إنه يوم الجمعة العيلة بتهستر بعد الفطور

معناها الفول هو السبب
سبحان الله

ولمعلوماتكم أضيف التالي:

"هل تعلم أن تناول طبق كامل"جمبو" من الفول قد يصيب ذلك الشخص بحالة عدم وضوح الفكر؟
وهذا ما يجعلنا نتهم الفول بأنه يتسبب في هذه الحالة، ولكن في الحقيقة فإن المتهم الحقيقي هو البروتين وليس الفول بذاته.
وحتى تتضح الصورة بشكل أفضل إقرأ مايلي:
إن البروتين هو عبارة عن مجموعة من الأحماض الأمينية الضرورية لبناء الأنسجة والعضلات، ولكنه في نفس الوقت يعتبر صعب الهضم لو أخذ بكميات كبيرة، فالمعدل الطبيعي لاحتياج الجسم للبروتين يجب ألا يتجاوز 100 جم في اليوم حسب حجم ونوع النشاط الذي يقوم به الشخص، وما زاد عن حاجة الجسم من البروتين يؤدي إلى إرتفاع نسبة اليوريا.

واليوريا مادة سامة، وإن لم يتخلص منها جسم الإنسان فإنها قد تؤدي في أوقات معينة إلى الوفاة، فنواتج هضم البروتين تؤدي إلى تعطيل عدد كبير من وظائف الجسم وأهمها وظائف المخ، ما يؤدي إلى ما يعرف باسم عدم وضوح الفكر."
منقول للفائدة
لذلك ياجماعة، اعتدلوا لتستفيدوا

تسلم خيي معن
معلومات روعة