الحذاء المناسب

موضوع: الحذاء المناسب الأحد أغسطس 16, 2009 11:41 am

الراحة تبدأ من القدمين" ومن أهم مقومات راحه القدمين الحذاء المريح لذلك عليك مراعاة النصائح التالية :

1- يجب أن يكون الحذاء مريحاً وغير ضيق خاصة علي الأصابع ولكي تتأكدي من ذلك قومي بتحريك أصابعك بداخلة إذا تحركت فهو مناسب لك وإذا لم تتحرك فقد يعرضك إلى مشاكل .
2-عليك أن تختاري حذاء بمقدمة عريضة إذا رغبت أن تريحي أصابعك وقدميك.
3- إختاري حذاء مريحاً لكي ترتديه طوال فتره العمل أو التسوق أو الفترات الصباحية التي تتجولين فيها كثيرا بينما اتركي الأحذية ذات الكعب العالي لفترة المساء لان الكعب عاده ما يحمل ضغوطا علي الفقرات وعظام الظهر.
4- يفضل أن ترتدي الصنادل المفتوحة أو الشباشب خلال الجو الحار حتى تتمتع قدميك بتهوية جيدة لان الفطريات تظهر اكثر مع بلل القدمين.
5- في نهاية اليوم لا تنسي أن تدللي قدميك من خلال تدليك القدمين أو غسلهما في ماء ساخن حتى تريحها من جهد اليوم الطولاً

يسلمو اخ حيان
على النصائح

ننتظر جديدك.

مشرف عدد المساهمات : 473 تاريخ التسجيل : 14/08/2009

مشكوووور اخ حيان على الموضوع
تقبل مروري

مشكوووور اخ حيان على الموضوع
وارجو ان تقبل مروري ونحنو بأنتضار جديدك

مشكور اخي

مشكوور اخ

» صحفي عراقي فاشل يرمي الحذاء على منتظر الزيدي في باريس!!!!!؟؟؟؟؟.........